据统计，每年“五一”假期，是溺水事故的高发期。放假期间，家长要反复对孩子进行防溺水安全教育。

  孩子外出时，要做到“四知”。知道孩子的去向；知道孩子的活动内容和范围；知道孩子的同伴；知道孩子的回家时间。

  要教育孩子切实做到“六不”。不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

  假期出行，交通安全也很重要，请家长和孩子一起做到遵守交通规则，安全出行。

1.在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。走路或骑车时不看手机，不听音乐。

2.横过道路，要走斑马线、过街天桥等过街设施；不闯红灯，不多人并行。

3.自驾出行，家长要文明驾驶，不酒驾，不疲劳驾驶，不超速行驶，不闯红灯和黄灯；未满12周岁的儿童严禁乘坐在副驾驶位置。

4.不乘坐非法营运、无牌无证、超员超速及有其他违法行为的车辆。

5.乘坐公共交通，上下车要遵守秩序，不打闹拥挤；上车后要坐稳扶好，不要把头、手、胳膊伸出窗外；下车时注意观察前后方是否有来车，并在车辆停稳后从右侧下车。

6.不要让孩子在车辆四周玩耍打闹，不在车库进出口逗留。

   特别注意：未满12周岁的孩子不得在道路上骑自行车，未满16周岁的孩子不得在道路上骑电动车。

1.注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。

2.及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不玩火。

3.外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。

4.景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。

5.发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。

  关爱、呵护好每一个孩子的健康，让他们幸福成长，是我们共同的心愿。中学阶段是孩子重要的成长阶段，也是孩子身心发展的重要时期，在这一时期为孩子筑建一道有力的防护墙，为他们的身心健康成长保驾护航是学校和家庭教育义不容辞的责任。收下这份心理健康教育指南，我们一起守护孩子心灵，助力孩子成长。

1.营造充满爱的家庭环境

根据调查数据表明，良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。因此，在培养孩子的过程中，和谐温馨的家庭气氛是孩子能够安心学习、健康成长的重要保障。希望家长们要善于调节和控制自己的情绪，营造出健康和谐的家庭氛围。

2.倾听孩子心声，加强家校沟通

我们的孩子在学习、生活中会遇到各种困难与挫折。当孩子犯错误或遇到挫折时，他们心里会难过和伤心，也会焦虑和恐慌，更需要家长的关心和鼓励。此时家长要引导孩子保持积极乐观的心态，及时给予孩子安慰和鼓励，给孩子创设宽松的倾诉环境，引导孩子说出内心的感受，在孩子倾诉时做到不打断、耐心倾听；与孩子交流时，请注意沟通的艺术，要用平和的心态、温柔的语言，做孩子信任的知音，让家真正成为孩子的心灵港湾。同时，与孩子的班主任及科任老师多沟通交流，了解孩子在校的学习和生活状态，并及时给予孩子勉励和关怀。

3.重行为，做到以身作则

家长们要帮助孩子养成良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，成为孩子们学习的榜样，因为身教重于言传。

4.多陪伴，增进亲子关系

陪伴是最好的教育，是最长情的告白，家长表达爱的最好方式就是多陪伴孩子。一是尽量抽时间陪伴，可以和孩子一起做饭、用餐、看影视、阅读等等；二是提高陪伴质量，在陪伴过程中，全心全意关注孩子，让孩子感受到亲人间的亲密感，获得让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。

5.树立求助意识，拓宽沟通渠道

  当孩子出现情绪不稳、睡眠变差等难以自我调节的状况时，请家长引导孩子学会利用校内外的各种渠道和资源进行求助。面对孩子的求助，请家长不要逃避或指责，而要充分地尊重和接纳，提供力所能及的帮助，必要时可到专业的相关医疗机构进行咨询和求助。

  充分认识并防范电信网络诈骗，教育孩子不要轻易相信陌生人，保护好自己的私人信息，家里的电话不轻易泄露给陌生人。不贪图蝇头小利，不轻信中奖消息。